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养生知识

我国癌症高发,是长期吃肉引起的? 研究发现:2种肉确实要少吃

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‌汪先生非常喜欢吃烤肉,每次放假都要和朋友们去烤肉店吃烤肉。汪先生的老婆是个素食主义者,对汪先生非常爱吃肉的行为非常不乐意。我国癌症高发,是长期吃

芋头立大功! 调查发现:芋头对这3种慢性病有好处,可以常吃

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‌芋头这种看起来憨厚老实的块茎作物,最.近悄悄在新健康饮食圈子里火了起来。谁能想到这个裹着泥土外衣的食材,居然能对现代人头疼的慢性.病出手相助?咬着

尿毒症的人越来越多,医生告诫:4种食物尽量少吃,肾会感激你

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‌在我们身体的内部,有一对默默无闻却至关重要的器官 —— 肾脏,它们宛如精密的 “过滤器”,日夜不停歇地工作,将体内的废物和毒素逐一筛选、清除,维持着

全球约一半肝癌在中国,再次提醒:家中的3种食物,尽早撤下餐桌

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‌“怎么又瘦了?脸色也这么黄?”晚饭桌上,老李的一帮牌友一边夹菜,一边嘀咕。老李52岁,肝功能一直“偏高”,却总觉得自己不喝酒、也不熬夜,问题不大。

医生研究发现:不易患痴呆的老人,大多有4个习惯,占一个也不错

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‌痴呆是很多中老年家庭心里压着却不太敢深聊的话题。老人记性越来越差,开始找不到东西,反应也慢了,家属习惯性地觉得人老了就这样,没什么大不了。这种判

高血压最终都会走向脑出血? 提醒:没有这些症状,脑血管还算健康

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‌记得那是两年前,我正准备迎接新的一年,想着和家人一起旅行庆祝。那天早晨,我突然感到头昏脑涨,身体有些不适。最初,我误以为自己是劳累过头,未曾给予

阿尔茨海默病者逐渐增多,50岁后,尽量改掉4个坏习惯

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‌“记忆力越来越差,我是不是快老了?”“不是你老了,而是你的大脑可能正在抗议。”这是一位患者在就诊时的担忧,也是许多人进入中年后的共同感受。阿尔茨

五十岁后,拥有长寿体质的人,往往有这4个表现,占一个也很不错

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‌在一个温馨的周末早晨,我遇到了李阿姨,一个充满活力的七十岁老人。她的脸上挂着灿烂的笑容,步伐轻盈,仿佛时间在她身上留下的只是经验和智慧,而非岁月

寿命长不长,走路有暗示?走得越快的人活得越久?来看看医生咋说

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‌李阿姨65岁,退休后最爱和老姐妹逛公园、买菜,最近半年总觉得力不从心,走路慢慢悠悠不说,走个500米就腿酸气短,被老姐妹落下一大截。她总念叨“人老了腿

糖尿病患者注意!桃子可能加重胰岛素负担,这5种水果要慎吃

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‌夏.天最幸福的事,莫过于抱着冰镇西瓜大快朵颐。但对糖友们来说,这份甜蜜可能暗藏风险。水果虽好,选错了却会让血糖坐过山车。今天就来说说那些看似健康却

人不会无故患上高血压,研究发现:患上高血压,背后有5点原因

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‌体检报告里最容易被忽略的数字,大概就是血压。很多人平时没什么明显不适,偶尔量到血压偏高,也只是觉得“可能最近累了”。可医学观察里有一个很明确的结

心梗要少吃瓜子,越吃血管越堵?这4种坚果,心脏不好的建议少吃

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‌听说嗑瓜子能解压,但有人却说它是心梗加速器?朋友圈里关于坚果和心血管健康的争论从来没停过。一把瓜子半把油的说法让不少心脏不太舒服的朋友望而却步,

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